AddThis delingsknapper til FacebookFacebookFacebookShare til TwitterTwitterTwittersshare til PinterestPinterestPinterestShare til MoreDdthismore6
Hvem glæder sig ikke over at komme hjem fra arbejde og blive mødt af din foretrukne firbenede ven? Videnskab beviser, at disse efter-work-doggie-kys er gode for dit helbred. Medicinsk forskning viser, at du kan få en stor dosis af spændingslettelse ved at lave en snuggle -session med FIDO dit første køb af firma i slutningen af din arbejdsdag.
Forskere fra Colorado State University bad tyve hundeejere om at få deres blod evalueret for oxytocin efter en hård dag på arbejdet. Oxytocin er et essentielt hormon, som mange mennesker forbinder med kvinder og reproduktion. Oxytocin hjælper med at starte arbejdsprocessen, når det er tid for en baby at blive født. Oxytocin hjælper også kvinder med at begynde at amme deres nye babyer. Derudover har oxytocin essentielle stressaflastende egenskaber. Højere oxytocinniveauer er forbundet med nedsatte spændingseffekter, lavere hjerterytme og lavere blodtryk.
I undersøgelsen fra Colorado State University blev oxytocinniveauer kontrolleret, da folk kom hjem fra arbejde, og inden de gik ind i deres huse. Oxytocinniveauer blev kontrolleret igen, efter at folk brugte 25 minutter på at lege med deres hund eller læse stille. Både mænd og kvinder viste bedre stress-busting oxytocin-niveauer efter at have tilbragt tid med hunden sammenlignet med læsning:
For kvinder forbedrede oxytocin 58 procent med hunden og kun 26 procent med stille læsning.
For mænd faldt oxytocinniveauer efter at have gået ind i deres hjem efter arbejde. Dette fald blev tempereret ved at tilbringe tid med hunden. Oxytocin faldt 56 procent, da han læste stille og kun 22 procent efter at have leget med hunden.
Så hvis du har brug for at de-stress efter en vanskelig dag på kontoret, skal du glemme hvilestol, hjemmesko og avis. Giv en fløjte til Fido og opvask øre ridser og mave gnider. Din hunde vil elske det, og du sænker dit spændingsniveau.
sundhedsmæssige fordele ved kæledyr